Notre Méthode Minceur
Un rééquilibrage alimentaire sur mesure : votre bien-être avant tout
Chaque parcours commence par une consultation individuelle et personnalisée. Lors de ce premier rendez-vous de 30 minutes, votre coach nutrition-minceur réalise un bilan complet :
• pesée et analyse par impédancemétrie,
• évaluation de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de votre activité physique,
• identification des causes potentielles de prise de poids ou de stagnation,
• recueil de vos attentes, de vos objectifs et de vos contraintes quotidiennes.
À partir de ces éléments, nous élaborons ensemble un plan alimentaire sur-mesure, parfaitement adapté à votre rythme de vie, vos goûts et vos besoins. Cette approche personnalisée vous permet de progresser sans frustration, et surtout sans vous priver inutilement.
Un accompagnement régulier & un suivi ajusté
Pour vous accompagner durablement, notre méthode s’appuie sur un suivi suivi et bienveillant :
• Chaque semaine, une séance de 15 minutes pour suivre l’évolution de votre poids, de votre composition corporelle et de vos ressentis ;
• Un ajustement du plan alimentaire si nécessaire, afin de garantir des résultats optimaux tout en respectant votre confort ;
• Un soutien humain, un suivi psycho-comportemental si besoin, pour vous aider à instaurer des habitudes saines et durables.
Nous vous offrons un accompagnement global, mêlant nutrition, hygiène de vie et écoute attentive, pour que vous restiez maître·se de votre parcours.
Ce que vous apporte notre Méthode
• Une rééducation alimentaire durable, sans régime draconien ni frustration.
• Un programme personnalisé, conçu selon votre métabolisme, votre mode de vie et vos objectifs.
• Une perte de centimètres et silhouette remodelée, tout en préservant votre santé.
• Un suivi régulier pour un accompagnement sur le long terme et une adaptation continue.
• Un soutien humain et bienveillant : vous ne êtes jamais seule·e dans ce processus.
• Un équilibre global : bien-être, énergie, confiance en soi, longévité.
Prêt·e à vous lancer ?
Choisissez de transformer votre quotidien, réapprendre à manger, redécouvrir votre énergie et donner à votre corps ce dont il a besoin.
Avec notre méthode, ce n’est pas un régime express mais un changement durable de vie.
Pour votre consultation initiale + bilan personnalisé.